不動産相続の全手順｜2026年最新版手続きと税金対策

不動産相続は、法律や税金が複雑に絡み、専門知識を要します。特に2024年4月からの相続登記義務化など、法改正への対応が不可欠です。

本記事では、2026年最新の法制度に基づき、不動産相続の全手順を解説します。

• 相続開始から完了までの手続き
• 相続税の計算方法と節税対策
• 専門家への相談タイミング

これらの情報を通じて、相続に関する疑問や不安を解消し、計画的に手続きを進めることで、円滑な不動産相続を実現できます。

不動産相続の全体像と流れを理解する

不動産相続は、大切な方を亡くされた悲しみの中で進める複雑な手続きですが、全体像と各ステップの期限を把握することで、計画的かつ円滑に進めることが可能です。相続は被相続人の死亡届提出から始まり、特に相続放棄や相続税の申告には期限があり、遅れると不利益を被る可能性があるため注意が必要です。

主な手続きと期限の目安は以下の通りです。

• 7日以内: 死亡届の提出
• 3ヶ月以内: 遺言書の有無確認・検認、相続人の確定、相続財産の調査、相続放棄・限定承認の申述
• 4ヶ月以内: 所得税の準確定申告
• 10ヶ月以内: 遺産分割協議の完了、遺産分割協議書の作成、相続税の申告・納付
• 3年以内: 相続登記の申請（義務化）

具体的なステップは以下の通りです。

1. 相続の開始と初期対応（〜3ヶ月）

まず遺言書の有無を確認し、自筆証書遺言が見つかった場合は家庭裁判所での「検認」が必要です。並行して戸籍謄本などを収集し、法的な相続人を確定させます。同時に、不動産、預貯金、借金などプラス・マイナスの全財産を調査し、財産目録を作成します。借金が多い場合は、この期間内に相続放棄を検討する必要があります。

2. 遺産分割と税申告（〜10ヶ月）

相続人全員で、誰がどの財産をどれだけ相続するかを話し合う「遺産分割協議」を行います。合意内容は「遺産分割協議書」として書面に残します。相続財産の総額が基礎控除額を超える場合は、相続税の申告と納付を10ヶ月以内に行わなければなりません。

3. 名義変更と登記（〜3年）

遺産分割協議の内容に基づき、不動産の名義を相続人に変更する「相続登記」を行います。これは2024年4月1日から義務化され、原則として相続を知った日から3年以内に申請が必要です。預貯金や株式などの名義変更もこの段階で進めます。

このように、不動産相続には複数の手続きが連動しており、それぞれに期限が設定されています。全体像を把握し、どの段階に何が必要かを理解することが、スムーズな相続への第一歩となります。

相続開始から遺産分割協議までのステップ

遺産分割協議は、相続人全員で財産の分け方を決める重要な話し合いであり、トラブル回避のためには事前の正確なステップが不可欠です。特に相続開始から3ヶ月以内の手続きが多く、計画的な進行が求められます。

まず、遺言書の有無を確認します。自筆証書遺言や秘密証書遺言が見つかった場合は、家庭裁判所での「検認」が必要です。勝手に開封すると過料が科される可能性があるため注意しましょう。公正証書遺言や法務局保管の自筆証書遺言は検認不要です。

次に、相続人を確定させます。被相続人の出生から死亡までの連続した戸籍謄本を取得し、前妻の子や認知した子など、全ての法定相続人を確認します。この作業を怠ると、後から新たな相続人が判明し、協議が無効になる可能性があります。

続いて、相続財産を調査します。不動産、預貯金、有価証券などのプラスの財産だけでなく、借金やローン、保証債務といったマイナスの財産も全て洗い出し、財産目録を作成します。負債が多い場合は、3ヶ月以内に相続放棄を検討する必要があります。

相続人と相続財産が確定したら、全員で遺産の分け方を話し合います。全員が納得できる公平な分割を目指し、感情的な対立を避けることが重要です。不動産など分けにくい財産がある場合は、専門家のアドバイスを受けることも有効です。

遺産分割協議後の手続きと期限

遺産分割協議で合意した内容は、法的な効力を持つ「遺産分割協議書」として書面に残す必要があります。この書類には、誰がどの財産を相続するかを具体的に記載し、相続人全員が署名と実印の押印を行います。遺産分割協議書は、相続登記や預貯金の名義変更など、あらゆる相続手続きで必要となる重要な証明書です。

協議書作成後は、以下の期限内に手続きを進める必要があります。

• 相続税の申告・納付: 相続開始を知った日の翌日から10ヶ月以内。遅れると無申告加算税や延滞税が課される可能性があります。
• 相続登記の申請: 不動産相続を知った日から3年以内に申請が義務化されています。正当な理由なく怠ると、10万円以下の過料が科される可能性があります。

これらの期限は厳格であり、遅延は金銭的な不利益に直結します。遺産分割協議が成立したら、速やかに専門家と連携し、計画的に手続きを進めることがトラブルを避ける鍵となります。

不動産相続登記の義務化と具体的な手続き

2024年4月1日より、不動産の相続登記が義務化されました。これは、所有者不明土地の増加が公共事業や災害復旧の妨げとなっている社会問題を解決するための措置です。不動産を相続したことを知った日から3年以内に登記申請が義務付けられ、正当な理由なく怠った場合は10万円以下の過料が科される可能性があります。

この義務化は、過去に発生した相続にも適用されます。施行日（2024年4月1日）より前に開始した相続についても、施行日から3年以内に登記を完了する必要があります。相続人が多数にわたる場合や遺産分割協議が難航している場合でも、原則として期限内の手続きが求められます。

相続登記の具体的な手順

相続登記は、不動産の所在地を管轄する法務局に申請します。

1. 必要書類の収集: 被相続人の出生から死亡までの連続した戸籍謄本、相続人全員の現在の戸籍謄本、不動産を相続する人の住民票、最新の固定資産評価証明書などを市区町村役場で取得します。

2. 遺産分割協議書の作成: 法定相続分と異なる割合で不動産を相続する場合や、特定の相続人が単独で相続する場合は、相続人全員の合意内容を記した遺産分割協議書を作成します。これには相続人全員の署名と実印の押印が必要です。

3. 登記申請書の作成: 法務局のウェブサイトのテンプレートを参考に、不動産の詳細情報、相続関係、登記の目的などを正確に記載した登記申請書を作成します。

4. 法務局への申請: 収集した書類と作成した登記申請書を揃え、管轄の法務局に提出します。申請方法は、窓口への持参、郵送、またはオンラインシステムを利用する方法があります。審査後、1〜2週間程度で登記が完了し、登記識別情報通知書が発行されます。

相続登記にかかる費用

相続登記には主に以下の費用が発生します。

• 登録免許税: 不動産の固定資産税評価額に対して税率0.4%が課されます。例えば、評価額2,000万円の土地の場合、8万円の登録免許税が必要です。
• 必要書類の取得費用: 戸籍謄本や住民票、印鑑証明書などの取得に、1通あたり数百円の手数料がかかります。相続人の数や本籍地の移動回数によっては、総額で数千円から1万円以上になることもあります。
• 専門家への報酬（司法書士に依頼する場合）: 手続きを司法書士に依頼した場合、報酬が発生します。報酬額は不動産の数や評価額、事案の複雑さによって異なりますが、一般的には5万円から15万円程度が目安となります。

相続登記は複雑な手続きであり、特に書類収集には時間がかかるため、義務化された期限を念頭に置き、早めに準備を開始することが極めて重要です。ご自身での手続きが難しいと感じた場合は、速やかに司法書士などの専門家に相談することをお勧めします。

相続登記義務化のポイントと注意点

2024年4月1日より相続登記が義務化され、施行日以前に発生した相続も対象となります。具体的には、2024年3月31日以前に不動産を相続し未登記の場合、2027年3月31日までに登記を完了させる必要があります。正当な理由なく期限を過ぎると過料の対象となるため、過去の相続も遡って対応が必要です。

遺産分割協議の難航や相続人多数で連絡が取れないなど、3年以内の登記申請が困難なケースに対応するため、「相続人申告登記」制度が新設されました。

この制度では、相続人の一人が「自分が相続人である」ことを法務局に申し出るだけで、相続登記の義務を果たしたと見なされます。この申出に際し、他の相続人の同意や全ての証明書類は不要です。

ただし、これは一時的な措置であり、遺産分割が成立した後は、その日から3年以内に別途正式な相続登記を行う必要があります。まずは相続人申告登記制度を活用し、過料のリスクを回避しつつ、遺産分割協議を進めることが重要です。

自分で進める相続登記の手順と必要書類

相続登記は専門家の手を借りずに自分で行うことが可能です。手続きを円滑に進めるには、手順を理解し、計画的に必要書類を収集することが重要です。大まかな流れは、書類収集、登記申請書作成、法務局への申請の3ステップです。

まず、必要書類の収集です。特に被相続人の出生から死亡までの戸籍謄本は、本籍地の移動が多いと収集に時間がかかるため、早めに着手しましょう。主な書類と取得場所は以下の通りです。

• 被相続人の出生から死亡までの戸籍謄本（除籍・改製原戸籍）：最後の本籍地の市区町村役場から遡って取得。
• 相続人全員の現在の戸籍謄本：各相続人の本籍地の市区町村役場で取得。
• 不動産を相続する人の住民票の写し：その人の住所地の市区町村役場で取得。
• 固定資産評価証明書（最新年度）：不動産の所在地を管轄する市区町村役場または都税事務所で取得。
• 遺産分割協議書と相続人全員の印鑑証明書：遺産分割協議に基づいて相続する場合に必要。

書類が揃ったら、法務局ウェブサイトの記載例を参考に登記申請書を作成します。不動産の表示や相続関係を正確に記載し、算出した登録免許税額分の収入印紙を貼付します。

完成した申請書と収集した書類一式をまとめ、不動産の所在地を管轄する法務局へ持参または郵送で提出します。書類に不備がなければ、申請から1〜2週間で登記が完了し、登記識別情報通知書が交付されます。

不動産相続にかかる税金の種類と節税対策

不動産相続では、相続税、登録免許税、不動産取得税など複数の税金が発生します。これらを理解し、計画的に対策を講じることが重要です。

1. 不動産相続で発生する主な税金

• 相続税: 遺産の総額が基礎控除額（3,000万円＋600万円×法定相続人の数）を超える場合に課税されます。不動産だけでなく、預貯金や有価証券など全ての遺産が対象です。
• 登録免許税: 不動産の名義を相続人に変更する相続登記の際に法務局へ納める税金で、「不動産の固定資産税評価額 × 0.4%」で計算されます。
• 不動産取得税: 不動産取得時に一度だけ課される都道府県税ですが、法定相続人が相続により取得した場合は原則非課税です。ただし、遺贈（遺言により法定相続人以外が取得）など特定のケースでは課税対象となります。税率は原則として固定資産税評価額の4%（宅地や住宅は3%）です。
• 固定資産税・都市計画税: 不動産を所有している限り、毎年課される市町村税です。相続後は新たな所有者が納税義務を引き継ぎます。

2. 相続税の計算と効果的な節税対策

相続税は、遺産の総額が基礎控除額を上回る場合に申告・納税義務が生じます。不動産の評価額は、路線価や倍率方式を用いて算出されます。相続税の負担軽減には、以下の特例や控除の活用が不可欠です。

• 小規模宅地等の特例: 被相続人が居住用や事業用として使用していた宅地を、一定の要件を満たす相続人が取得した場合、その土地の評価額を最大80%減額できます。例えば、5,000万円の土地が1,000万円として評価され、課税対象額を大幅に圧縮可能です。
• 配偶者の税額軽減（配偶者控除）: 被相続人の配偶者が遺産を相続する場合、法定相続分または1億6,000万円のいずれか多い金額まで相続税が非課税となります。これにより、多くの場合、配偶者の相続税負担はゼロになりますが、二次相続まで見据えた計画が重要です。
• 生命保険の非課税枠: 被相続人が保険料を負担していた生命保険金は「みなし相続財産」として課税対象ですが、「500万円 × 法定相続人の数」までの金額が非課税となります。納税資金の準備と節税を両立できます。

3. 登録免許税と不動産取得税の基本

• 登録免許税: 相続登記申請時に納付が必須です。評価額3,000万円の不動産であれば12万円の登録免許税が必要となります。
• 不動産取得税: 法定相続による取得では原則非課税ですが、例えば孫への遺贈など、法定相続人以外が取得する場合には課税されます。

これらの税金は計算方法や納付タイミングが異なり、特に相続税の特例適用要件は複雑です。正確な財産評価と適切な特例選択が節税の鍵を握るため、不安な場合は相続に強い税理士などの専門家への相談が推奨されます。

相続税の計算方法と評価額の基礎知識

不動産の相続税評価額は、国税庁のルールに基づき算出されます。主な算出方法は以下の2つです。

• 路線価方式: 市街地にある土地に適用。国税庁が公表する路線価に土地面積を掛け、形状補正も行います。
• 倍率方式: 路線価が定められていない地域に適用。固定資産税評価額に国税庁が定める倍率を掛けて算出します。

相続税の申告要否は、遺産総額が基礎控除額（3,000万円＋600万円×法定相続人の数）を超えるかで決まります。基礎控除に加え、「配偶者の税額軽減」や「小規模宅地等の特例」を活用することで、課税対象額を大幅に圧縮可能です。特に小規模宅地等の特例は、要件を満たせば土地評価額を最大80%減額できるため、適用可否の確認が極めて重要です。

相続税の申告と納税は、被相続人が亡くなったことを知った日の翌日から10ヶ月以内に、被相続人の最後の住所地を管轄する税務署へ行います。期限を過ぎると延滞税などのペナルティが課されるため、計画的な手続きが必要です。

登録免許税・不動産取得税の基本と軽減措置

不動産の名義変更（相続登記）では、登録免許税の納付が必要です。税額は不動産の固定資産税評価額に0.4%を乗じて算出され、軽減措置は相続登記では基本的に適用されません。

不動産取得税は、売買や贈与で不動産を取得した際に課される都道府県税ですが、法定相続人が相続で取得した場合は原則非課税です。ただし、遺言により法定相続人以外が不動産を取得する「遺贈」の場合は課税対象となり、税率は土地・住宅用家屋で固定資産税評価額の3%です。

不動産を所有している限り毎年課される固定資産税・都市計画税は、毎年1月1日時点の所有者に課税されます。相続により所有者が変わった場合、翌年からは新しい所有者が納税義務者となります。年の途中で相続が発生した場合の納税は、当事者間で清算するのが一般的です。

不動産を「分ける」「売る」選択肢と注意点

不動産は預貯金と異なり分割が困難なため、相続においてトラブルになりやすい財産です。相続人全員が納得できる分割方法を慎重に検討する必要があります。主な分割方法には「現物分割」「代償分割」「換価分割」「共有」の4つがあり、それぞれにメリット・デメリットが存在します。

遺産分割の具体的な方法は以下の通りです。

• 現物分割: 不動産をそのまま特定の相続人が取得する方法です。手続きがシンプルで費用を抑えられますが、相続人間で取得額に不公平が生じやすい点がデメリットです。
• 代償分割: 特定の相続人が不動産を相続する代わりに、他の相続人へ自己の現金資産で代償金を支払う方法です。不動産を維持しつつ公平性を保てますが、不動産を相続する側に十分な資力が必要です。
• 換価分割: 不動産を売却し、その代金を相続人間で分割する方法です。各相続人が現金で受け取れるため公平な分割が実現しやすいですが、売却には仲介手数料や譲渡所得税などの費用が発生し、希望価格で売却できない可能性もあります。
• 共有分割（共有名義）: 複数の相続人が共同で不動産を所有する方法です。一見公平に見えますが、将来的な売却やリフォーム、賃貸に出す際に所有者全員の同意が必要となり、意見対立により身動きが取れなくなるリスクがあります。また、共有者の一人が亡くなると相続がさらに複雑化するため、安易な選択は避けるべきです。

特に兄弟間での相続では、安易な共有名義が将来的なトラブルに発展するケースが少なくありません。「誰かが住み続けたい」「誰も住む予定がないから売りたい」など意向が異なると、売却や管理方針を巡って深刻な対立を生む可能性があります。このような事態を避けるためには、相続の時点で将来を見据え、代償分割や換価分割によって権利関係を明確にしておくことが賢明です。もし共有を選択せざるを得ない場合は、管理方法や将来の処分方針について、あらかじめ書面でルールを定めておくなどの対策が不可欠です。

相続した不動産を売却する換価分割は、管理の手間や固定資産税の負担から解放され、公平な現金分割を実現できる有効な選択肢です。ただし、売却によって利益（譲渡所得）が出た場合は譲渡所得税が課税される点を忘れてはいけません。一方で、一定の要件を満たすことで利用できる「取得費加算の特例」や「空き家に係る譲渡所得の特別控除の特例（空き家特例）」といった税制優遇措置も存在します。これらの特例を適用できれば税負担を大幅に軽減できる可能性があるため、売却を検討する際は、税理士や不動産会社などの専門家に相談し、最適なプランを立てることが重要です。

遺産分割の具体的な方法と共有名義のリスク

不動産の分割は相続人全員の合意に基づき、主に「現物分割」「代償分割」「換価分割」の3つの方法があります。

• 現物分割: 不動産を特定の相続人が取得する方法。手続きは簡便ですが、取得資産の価額に不公平が生じやすいです。
• 代償分割: 特定の相続人が不動産を取得し、他の相続人へ代償金（現金など）を支払う方法。不動産を残しつつ公平性を保てますが、不動産取得者に支払い能力が必要です。
• 換価分割: 不動産を売却して現金化し、その現金を相続人間で分割する方法。最も公平な分割が可能で管理負担も解消されますが、売却費用や譲渡所得税が発生します。

安易に選択されがちな「共有名義（共有分割）」は、将来的なトラブルのリスクが高いため注意が必要です。売却や修繕、賃貸には共有者全員の同意が必須となり、意見の対立により何も進まなくなる可能性があります。特に兄弟間相続では、ライフプランの変化から対立が生じやすく、深刻な問題に発展しかねません。トラブル回避のため、相続時点で権利関係を単独にする代償分割や換価分割を検討することが賢明です。

相続した不動産を売却する際のポイント

相続不動産の活用予定がない場合、売却は有力な選択肢です。維持費負担の解消や、現金の公平な分割による相続トラブル回避に繋がります。ただし、売却益（譲渡所得）には所得税・住民税が課税されるため注意が必要です。

この税負担を軽減する特例として、「被相続人の居住用財産（空き家）を売ったときの特例（空き家特例）」があります。これは、相続した空き家を一定要件下で売却した場合、譲渡所得から最大3,000万円を控除できる制度です。適用には、相続開始から3年後の年末までの売却、売却代金1億円以下などの条件があり、納税額に大きく影響するため、専門家への相談が不可欠です。

売却成功には、信頼できる不動産会社選びが重要です。特に相続案件の実績が豊富な会社を選びましょう。複数の会社に査定を依頼し、査定額の根拠、担当者の誠実さ、総合的な販売力やサポート体制を比較検討することが、納得のいく売却に繋がります。査定額の高さだけで安易に決めず、多角的に判断しましょう。

専門家への相談タイミングと依頼費用

不動産相続は法律や税金が複雑に絡み、専門知識が不可欠です。時間的負担や手続きの誤りを避けるため、適切なタイミングで専門家の力を借りることが円滑な相続実現の鍵となります。特に、相続人間で意見対立がある場合、財産が多岐にわたる・評価が難しい場合、手続きに割ける時間がない場合は、早期の相談が賢明です。専門家にはそれぞれ得意分野があるため、相談内容に応じた選択が重要です。

不動産相続に関連する主な専門家とその役割は以下の通りです。

• 弁護士: 遺産分割協議の難航、調停・審判への発展など、法的な紛争解決の専門家です。代理人として交渉を任せ、法的な観点から最善の解決策を提案します。
• 司法書士: 相続登記（不動産の名義変更）手続きの専門家です。遺産分割協議書の作成から法務局への登記申請まで、煩雑な書類作成と手続きを代行します。相続登記の義務化に伴い、その重要性は増しています。
• 税理士: 相続税申告が必要な場合の専門家です。不動産の評価額算出、特例適用判断、相続税申告書の作成・提出を担い、的確な節税対策を講じることで納税額を抑えられます。申告期限は相続開始を知った日の翌日から10ヶ月以内と短いため、早めの相談が推奨されます。
• 不動産会社: 相続不動産の売却や活用を検討している場合の相談先です。不動産の査定、売却活動、買い手との交渉など、不動産取引全般をサポートします。相続案件に強い会社を選ぶことで、税務上の特例利用なども含めた総合的なアドバイスが期待できます。

専門家への依頼費用は、相談内容や業務範囲によって大きく異なります。初回相談は無料または比較的安価（5,000円～1万円程度）な事務所が多いため、まずは複数の専門家に相談し、見積もりを取ることが重要です。司法書士への相続登記依頼は10万円前後、税理士への相続税申告依頼は遺産総額の0.5%～1.0%が目安です。弁護士費用は着手金と成功報酬で構成され、事案の複雑さで変動します。信頼できる専門家を選ぶ際は、費用の明確さに加え、実績、経験、コミュニケーションの取りやすさなどを総合的に判断し、納得して任せられる相手を見つけることが大切です。

ケース別：頼るべき専門家と役割

不動産相続では、課題に応じ適切な専門家への相談が円滑な手続きの鍵です。

• 遺産分割協議の難航：弁護士に相談。法律の専門家として交渉代理や法的解決策を提示し、調停・審判への移行もスムーズです。
• 相続登記手続き：司法書士に依頼。2024年4月義務化の不動産名義変更手続きは、必要書類収集や申請書作成が複雑なため、専門家が正確かつ迅速に完了させます。
• 相続税申告・節税対策：税理士に相談。基礎控除額を超える場合の相続税申告では、不動産評価額算出や「小規模宅地等の特例」適用判断が複雑なため、税務の専門家が的確な節税対策を講じ、申告期限（10ヶ月以内）に間に合わせます。
• 不動産の売却・活用：不動産会社に相談。相続不動産の売却・活用を検討する際は、価値査定から売却活動、税金特例活用まで、不動産取引全般のサポートが期待できます。相続案件の実績豊富な会社を選びましょう。

専門家への依頼費用と選び方のコツ

専門家への依頼費用は業務内容で異なり、司法書士の相続登記は10万円前後、税理士の相続税申告は遺産総額の0.5～1.0%が目安です。弁護士費用は着手金と成功報酬で構成され、事案の複雑さで変動します。

まずは複数の事務所の料金体系を確認し、相見積もりを取りましょう。多くの専門家が初回無料相談を実施しているため、積極的に活用し、費用だけでなく人柄や相性も確認することが重要です。

信頼できる専門家を見つけるには、以下の点をチェックしてください。

• 費用の明確さ：見積もりの内訳が詳細で、追加費用の発生条件が明示されているか。
• 実績と専門性：不動産相続の実務経験が豊富で、専門分野が相談内容と合致しているか。
• 丁寧な対応：専門用語を避け、質問に分かりやすく丁寧に答えてくれるか。

費用だけでなく、総合的な観点から安心して任せられるパートナーを選ぶことが、円滑な不動産相続の鍵となります。

まとめ：不動産相続は計画的な準備が成功の鍵

2026年最新情報に基づき、不動産相続の全体像から具体的な手続き、税金対策までを解説します。不動産相続は、遺産分割協議、相続登記、相続税申告など多岐にわたる手続きが複雑に絡み合い、特に2024年4月1日から相続登記が義務化されたことで、その重要性はさらに増しています。

不動産相続を円滑に進めるための要点は以下の3つです。

1. 全体像の把握と計画的な準備

相続開始から遺産分割協議、登記、税金申告までの一連の流れを理解し、「いつまでに何をすべきか」を把握することが第一歩です。特に、相続税の申告・納付期限である相続開始後10ヶ月以内という期間は短く、あっという間に過ぎてしまいます。事前に知識を得て、計画的に準備を進めることがトラブル回避の鍵となります。

2. 最新の法制度と税制の理解

相続登記の義務化や、相続税の計算における「小規模宅地等の特例」など、不動産相続には専門的な知識が不可欠です。正しい情報を基に手続きを進めなければ、過料の対象になったり、本来受けられるはずの税金の控除が適用できなくなったりする可能性があります。最新の情報を常に確認し、正確な知識を身につけましょう。

3. 適切な専門家の活用

手続きの複雑さや相続人間の感情的な対立など、当事者だけでは解決が難しい問題も少なくありません。遺産分割で揉めた場合は弁護士、相続登記は司法書士、相続税申告は税理士、不動産売却は不動産会社といったように、課題に応じて専門家の力を借りることが、時間的・精神的な負担を軽減し、最善の結果に繋がります。

不動産相続という大きな課題に直面し、不安を感じる方も多いかもしれません。しかし、正しい知識を身につけ、計画的に行動し、必要であれば専門家のサポートを得ることで、必ず乗り越えることができます。まずはご自身の状況を整理し、何から始めるべきかを確認することから始めてみてください。